5-Wochen-Kurs "Starke Gefühle":
Gelassener und friedvoller Umgang mit starken Gefühlen (auch für Mamas von gefühlsstarken Kindern)

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Gefühlstarkes Kind - Überforderte Mutter?

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Welche Mama kennt nicht zeitweise das Gefühl der Überforderung mit der Regulation eigener starker Gefühle und der starken Gefühle ihres Kindes an Tagen, an denen alles schief zu gehen scheint. -In diesem Kurs lernst Du, wie Du aus dem Gefühl der Überforderung im Umgang mit starken Gefühlen oder Deinem gefühlsstarken Kind herauskommst.

Du erfährst, wie Du mit Deinen starken Gefühlen (Wut, Hilflosigkeit. Ungeduld, Verzweiflung, Traurigkeit, etc.) und mit den starken Gefühlen Deines Kindes gelassen, liebevoll und friedlich umgehen kannst.

Du lernst außerdem, wie Du Deinem Kind einen Weg zeigen kannst, selbst so mit seinen starken Gefühlen umgehen zu können, dass sein Selbstbewusstsein und seine Selbstliebe gestärkt werden.

Dabei entwickelst Du Selbstsicherheit und Gelassenheit im Umgang mit Deinem Kind.

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 "Mama, wenn Du mich schimpfst, mag ich mich nicht".

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Diese Aussage trifft den Kern der Sorgen, die sich viele Mütter machen, wenn sie ihre Kinder schimpfen, laut werden oder "dauernörgeln", ziemlich gut. Viele empfinden sich als überforderte Mutter, weil sie nicht wissen, wie sie mit ihren gefühlsstarken Kindern oder mit den eigenen starken Gefühlen, die durch ihre Kinder ausgelöst werden, umgehen sollen.

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Von Müttern, die zu mir in ein Mama-Coaching oder in einen Kurs kommen, höre ich manchmal: "Ich habe Angst, dass mein Sohn /meine Tochter sich nicht genug geliebt fühlt, weil ich so oft laut werde und schimpfe". Oder: "wie soll ich auf den Wutausbruch meines Kindes reagieren? Wie kann ich mein Kind gut begleiten, so dass es selbst lernt, mit seinen (starken) Gefühlen gut umzugehen?" -Aber auch: "wohin mit meiner Wut?" Die wenigsten Mütter sind gerne laut. - Nur bei all den Herausforderungen des Alltags ist es oft wirklich nicht leicht, die Ruhe zu bewahren!

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Kennst Du auch diese Gedanken, dass Dein Kind sich vielleicht nicht genug geliebt fühlt, dass Du Muster aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben möchtest, oder die Angst, dass sich Dein Kind später von Dir abwenden könnte?

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Tipps aus entsprechenden Ratgebern oder aus dem Internet erscheinen logisch und nachvollziehbar, manchmal gelingt es sogar, Bruchstücke davon umzusetzen.

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Aber so wirklich nachhaltig sind die Veränderungen, die sich einstellen, dann doch nicht. - Das kann ganz schön frustrierend sein, so viel zu tun, sich jeden Tag vorzunehmen, anders zu reagieren und sich dann abends eingestehen zu müssen, dass die Kinder dann doch wieder eine gestresste Mama erleben mussten - und man sich in einigen Bereichen als Mutter überfordert fühlt!

Dieser Kurs zeigt Dir einen besonderen Weg hinaus aus deinen Mustern hinein in die Möglichkeit eines nachhaltig gelasseneren und friedvolleren Umganges mit Deinem Kind.

An dieser Stelle genügt kein 2-stündiger Vortrag, den Du passiv konsumierst und für kurze Zeit danach inspiriert bist. Das Wissen der Teilnehemr*innen, die zu mir kommen, ist meist bereits groß! Hilfreiche Verhaltenstipps wirken nur kurz rudimentär, wenn es um tiefgreifende Muster geht, die sich nicht durch bloße Willenskraft abschalten lassen. 

In diesem Kurs kannst Du Erfahrungen sammeln, die einen Perspektivenwechsel von innen ermöglichen und Dir - durch die IFS-Tools - zu einer neuen inneren Haltung verhelfen und Dir darüber hinaus ganz konkrete Werkzeuge in die Hand geben, die Dir Sicherheit und Souvernänität im Umgang mit starken Gefühlen vermitteln.