Starke Mamas. Starke Kinder.
...denn wenn es der Mama gut geht, wirkt sich das positiv auf die ganze Familie aus!
Der Name StaMaStaKi kommt von Starke Mamas starke Kinder. Mit meinen Angeboten möchte ich Dich als Schwangere und Mutter begleiten und stärken: Von der mentalen Geburtsvorbereitung über das 1. Lebensjahr und die Autonomiephase Deines Kindes bis in eine Zeit, in der wieder Raum für Deine ganz persönliche Weiterentwicklung entstanden ist. Gleich an dieser Stelle auch ein Wort an die Väter: an der Seite von starken Mamas stehen im Idealfall natürlich starke Väter und Partner! Für eine gelingende Partnerschaft und ein gelingendes Familienleben braucht es Beide. Ihr seid also natürlich herzlich willkommen! -Sowohl in der Paar- und Familienberatung / -therapie als auch in der Einzelberatung!
Fühlt sich das Leben als Frau & Mama so an, wie Du es Dir wünschen würdest?
Mein Selbsttest (kostenfrei) kann Dir eine Orientierung dafür sein, was Dir wichtig ist und Dir helfen, aus Deinem Inneren zu schöpfen, um den nächsten kleinen Schritt zu machen.
Nicht aus der Haltung heraus, dass alles perfekt sein muss! -Sondern Deinem intuitiven Wissen folgend, dass es möglich sein muss, freier und zufriedener zu sein.
Folge Deinen Bedürfnissen und Wünschen!
Im Mama-Alltag kann einem das eigene Ich schon Mal abhanden kommen. Viele Mütter fühlen sich außerdem fremdbestimmt, immer wieder ausgelaugt und finden, mehr Raum und Zeit für sich und Entlastung verdient zu haben. Die Bedürfnisse des Kindes haben selbstverständlich höchste Priorität und die eigenen Bedürfnisse fallen "hinten runter". -Und dann gibt es noch das ein oder andere ganz persönliche Thema, das einen beschäftigt. Geht es Dir ähnlich?
Ich unterstütze Dich in Kursen oder im 1:1 Coaching dabei, Deine Wünsche und Bedürfnisse ernst zu nehmen, Ihnen zu folgen und ihrer Verwirklichung näher zu kommen. -Damit Du Dein Glück selbst steuern und die Frau und Mama werden kannst, die in Dir schlummert.
Newsletter mit Mama-Alltag-tauglichen Coaching-Impulsen
Wenn Du an hilfreichen und inspirierenden Coach-Dich-Selbst-Impulsen interessiert bist, die garantiert Mama-Alltag-tauglich sind und außerdem über aktuelle Angebote von StaMaStaKi informiert werden möchtest, kannst Du hier meinen Newsletter abonnieren.
Ich unterstütze Dich oder euch als Paar oder Familie mit Coaching / (systemisch-therapeutischen) Beratungsgesprächen / Erziehungsberatung und verschiedenen Kurs-Angeboten
Mein Name ist Alexandra Estupiñán. Ich arbeite als systemische Therapeutin / Paar- und Familientherapeutin (DGSF-zert.) und Erziehungswissenschaftlerin (M. A.) in eigener Praxis und lebe mit meinem Mann und unseren zwei Töchtern (*2017 und *2019) in München.
Seit über 15 Jahren bin ich auf die Beratung von Familien mit kleinen Kindern spezialisiert. Seit 2018, als meine erste Tochter fast ein Jahr alt war, habe ich mich mit ganzem Herzen und immer wieder mit neu entflammender Leidenschaft ganz der Stärkung von Müttern und Schwangeren verschrieben (Hier erfährst Du mehr über die StaMaStaKi-Vision). Bei Bedarf beziehe ich die ganze Familie mit ein und ich biete auch Fortbildungen für soziale Einrichtungen an.
Als Mama weiß ich ganz genau, wie herausfordernd das Leben mit Kindern sein kann! In meinem Alltag gibt mir die Anbindung an mich selbst immer wieder aufs Neue die Kraft, die Verbindungen zu nähren, die dann mich wiederum stärken. Mein Leben wirklich achtsam und mit allen Sinnen bewusst zu er-leben anstatt im blinden re-agieren gefangen zu sein, ist nicht nur beruflich, sondern auch privat mein abolutes "Passion-Project" (Hier erfährst Du mehr über mich und meinen beruflichen Werdegang).
Wenn Du an einer einer Beratung interessiert bist oder Fragen zu meinen Kursprogrammen hast, kannst Du hier in meinem Kalender direkt ein kostenloses Erstgespräch mit mir vereinbaren oder mich über das Kontaktformular anschreiben oder anrufen.